10 Manfaat tidur telanjang bagi wanita : Bikin mood bercinta

Tidur merupakan sebuah kebutuhan. Dan tidur yang nyaman merupakan dambaan setiap orang. Dan ternyata, selain faktor situasi dan kondisi, kebiasaan juga sangat berpengaruh terhadap kualitas tidur itu sendiri. Termasuk busana yang dipakai saat tidur.

Umumnya wanita tidur memakai pakaian dalam seperti daster atau paduan tank top dan celana pendek. Atau pakain khusus untuk tidur. Namun, bagaimana kalau wanita tidur tanpa pakian dalam? Dalam buku The Best Sex of Your Life karya Jennifer Hunt dan Dn Baritchi, digambarkan betapa tidur telanjang memberikan banyak manfaat.

Sentuhan bahan seprai yang lembut pada kulit, atau sentuhan kulit Anda dan pasangan, akan mendorong peningkatan kehidupan seksual Anda. Tidak hanya itu, berikut beberapa manfaat lainnya:


Membuat seks lebih berkualitas : Manfaat tidur telanjang bagi wanita 

Hormon oksitosin dilepaskan ketika terjadi kontak kulit dengan kulit. Ketika kulit bersentuhan dari kepala hingga kaki sepanjang malam, Anda akan mendapatkan arus hormon yang bermanfaat. Beberapa manfaat oksitosin, antara lain, meningkatkan rasa sejahtera, menurunkan detak jantung, mengurangi hormon stres, meningkatkan rasa percaya, dan tentunya, dorongan seksual.

Para ahli mengatakan bahwa tidur telanjang sangat baik untuk pasangan suami istri. Pasalnya saat tidur telanjang, ada kontak dari kulit ke kulit. Sebagai contoh, berpelukan dapat meningkatkan produksi bahan kimia seperti hormon oksitosin. Hormon cinta ini dapat meningkatkan suasana hati dan membuat Anda lebih rileks untuk bercinta lebih intim.


Bikin �mood� untuk bercinta : Manfaat tidur telanjang bagi wanita 

Banyak perempuan menolak berhubungan seks karena sedang enggak mood. Penyebabnya bisa karena kelelahan, takut anak sewaktu-waktu terbangun, atau apa pun yang mengganggu pikiran Anda. Padahal, menolak berhubungan hanya membuat perempuan merasa kesepian dan diacuhkan. Karena itu, sebaiknya Anda yang mengubah mood tersebut untuk bercinta. Caranya, meringkuk di bawah selimut dengan bodysuit yang sudah Anda miliki sejak lahir itu. Rasa berdesir pada kulit akan memberikan rangsangan seksual yang Anda butuhkan.


Menciptakan hasrat : Manfaat tidur telanjang bagi wanita 

Salah satu alasan utama perempuan tidak ingin berhubungan seks adalah ketimpangan dalam relasinya dengan pasangan. Ketika Anda merasa terpisah dari pasangan, Anda mungkin juga kehilangan hasrat untuknya. Nah, tidur telanjang bisa membantu mengatasi hambatan tersebut.


Menimbulkan ikatan : Manfaat tidur telanjang bagi wanita 

Ketika saling bersentuhan kulit di tempat tidur, Anda bisa meningkatkan rasa ikatan di antara Anda dan pasangan. Ingatlah ketika baru pertama berpacaran atau baru menikah dulu, inginnya selalu bersentuhan, kan? Semakin Anda menyentuh, Anda semakin merasa dekat dengan pasangan. Ikatan yang meningkat sama artinya dengan semakin sering bercinta.


Lebih sehat : Manfaat tidur telanjang bagi wanita 

Lebih sering berhubungan seks memberikan banyak manfaat kesehatan dan perkimpoian pun lebih berpeluang untuk bertahan lama. Anda tidak perlu bercinta setiap hari (kecuali Anda berdua memang menginginkannya), cukup beberapa kali saja dalam seminggu. Menghabiskan waktu setengah hingga satu jam sehari untuk bercinta bisa menjadi olahraga yang menyenangkan bagi Anda. Anda akan merasa lebih puas dengan hidup Anda, lebih bugar, dan lebih sehat!


Menyehatkan organ intim : Manfaat tidur telanjang bagi wanita 

Menurut seorang penulis buku 'The Sex Drvive Solution fo Women', Jennifer Landa, MD, tidur telanjang bisa membuat organ intim wanita lebih sehat. Sebab, Miss V dihuni beberapa jenis ragi dan bakteri yang baik jika jumlahnya normal. Sebaliknya, lingkungan yang hangat dan lembab, justru terkadang membuat pertumbuhan bakteri di area kemaluan menjadi berlebih.

Jika sudah begini, Miss V bisa saja terserang infeksi. Nah cara mencegah agar jangan sampai terserang infeksi adalah dengan menjaga sirkulasi udara pada vagina selalu lancar. Salah satunya dengan tidur telanjang, atau bisa juga tidak memakai celana dalam saat tidur.


Kualitas tidur lebih baik : Manfaat tidur telanjang bagi wanita

 Mungkin Anda berpikir tidur malam hari dengan kondisi nyaman dan hangat bakal membuat tidur nyenyak. Ada benarnya, tapi sangat penting untuk menjaga agar lingkungan Anda tidur sedikit dingin. Suhu tubuh akan semakin menurun saat seseorang tidur, yang merupakan kecenderungan alami dari tubuh.

Sehingga mengenakan pakaian yang terlalu hangat di saat cuaca sedang tidak dingin, tubuh dapat menjadi terlalu hangat dan justru berkeringat, sehingga mengganggu kualitas tidur.


Anda terlihat lebih seksi : Manfaat tidur telanjang bagi wanita Menurut seorang penulis buku "The Hormone Diet", Natasha Turner, suhu tubuh terlalu hangat di malam hari justru mengganggu pelepasan hormon melantonin dan pertumbuhan. "Saat suhu tubuh turun, hormon pertumbuhan melakukan proses regenerasi yang ajaib, itu membuat kulit dan rambut terlihat indah," kata Natasha.

Tidak hanya itu, anda juga akan terlihat erotis, Pria mana pun tak akan tahan melihat wanita meringkuk di sisinya tanpa busana. Hal itu menjadi semacam undangan untuknya guna berhubungan seksual.


Mengurangi lemak di perut : Manfaat tidur telanjang bagi wanita Tidur telanjang sebenarnya lebih mencegah terbangun dari tidur yang tidak nyaman di tengah malam. Pasalnya jika Anda sampai terbangun di tengah malam, ini dapat membuat Anda merasa lapar dan mulai mencari makanan. Ketika seseorang tidur dengan nyenyak, tingkat hormon stres kortisol akan menurun, energi terjaga dan menekan rasa lapar.

Bila tidur terganggu, produksi kortisol akan melonjak dan membuat terbangun untuk mencari kenyamanan dengan makan. Padahal sistem metabolisme dan pencernaan membutuhkan istirahat di malam hari, akibatnya kalori makanan tidak terdistribusikan dengan baik dan menumpuk di perut. Ini yang membuat perut Anda menjadi buncit.


Meningkatkan rasa percaya diri : Manfaat tidur telanjang bagi wanita Tidur telanjang dapat membuat seseorang merasa seksi akan tubuhnya sendiri dan meningkatkan kepercayaan diri. Menurut Landa, hal ini karena embusan udara sejuk yang membelai tubuh kita saat tidur telanjang.